nobuのカラダとココロの健康元気サイト

腸についての楽しく心地よく続けられる情報のブログを目指してます(^^)

「 エネルギー 」 一覧

食事は、美味しく楽しく好きな人と食べれば太らない

食事は誰と食べてますか? 楽しく、美味しく、好きな人と会話しながら食べてますか? ...

脂肪をエネルギーに変えてくれるのは大豆なのだ!

今年の夏は、本当に暑いですね! 暑さに強くなるためにも、痩せたいですよね! 大豆 ...

若い頃の環境を意識していれば、肌も若返る!

どうも、ノブです(^^) 久しぶりに、趣味の夜散歩してきました! やっぱり〜気持 ...

悪玉菌も実は、腸にとって、なくてはならない菌なのだ

どうも、ノブです(^^) あのいつも悪そうな悪玉菌が何故? なくてはならないと思 ...