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腸についての楽しく心地よく続けられる情報のブログを目指してます(^^)

どうして、太る?

腸が汚れてしまうと、体も老けてしまう!

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どうも〜ノブです:( ;´꒳`;):

この時期は、暑かったり寒かったりですね!

汚れた腸とは?太りやすくもなります。

それは、どんな過酷な環境なのか?

それでは、いってみましょう(^^)

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腸内環境

善玉菌が優勢、悪玉菌が優勢?それは、ほんのわずかな変動によって決まってしまいます!

人の太りやすさや腸内環境だけでなく、健康にも影響があるのです!

しかも、困ったことに、腸は、最初から〜悪玉菌にとって有利な環境になっている!

家で例えると、悪玉菌は基礎地盤がしっかり整っているのです!

腸の環境は、▪温度▪栄養▪水分という腐るには、絶好の条件がそろってしまっているのです。

汚れた腸の悪玉菌

夏の外の気温で猛暑日を想像してください。

バーベキュー後の余った肉や貝類の貝殻、普段の食事で出た生ゴミの肉や魚などを放置しておけば、あっという間に腐りますよね!

あの腐った臭いは、鼻をつまみたくなるほどです。

これと同じく、腐敗菌が瞬く間に増える絶好の環境が腸にはあるのです!

悪玉菌が好むのは、油を使った高脂肪食です。

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あぶら身の多い肉、油と衣をまとった揚げ物、生クリームが多いスイーツ、こってりしたスープのラーメン、フライドポテト、ポテトチップスなどなど!

腐る条件がそろった環境に、悪玉菌が繁殖を活発化しない訳がありません。

悪玉菌優勢になると

硫化水素、アミンなどの毒性のある腐敗物質をつくりはじめてしまうのです。

こうした毒素は、免疫細胞を傷つけるのです。

免疫細胞が傷つけられると、病気を防いでくれるチカラが落ちて、感染症、ガンにも、かかりやすくなります。

体の各部の臓器も傷つけられると、脳卒中、心筋梗塞、動脈硬化、高血圧などなど、生活習慣病を引き起こす原因にもなる!

腸、体全体の老化の原因にもなります。

腸で、悪玉菌が増えると、太りやすくなるだけでなく、様々な病気になり、体の老化も進んでしまうのです。

まとめ

脂肪分の多い食事は、腸を汚します!

汚れた腸になると、日和見菌は悪玉菌にいっきに加勢します!

そして、腸内環境はどんどん悪くなります!

腸には、悪玉菌が優勢になりやすい条件が整っているのですよ。

腸が汚れると、本当に恐ろしいことになります(๑•﹏•)

いかに、腸をキレイに保つことです。

日々の努力の積み重ねで、死ぬまで太らず、健康であり続けることが大事なのです(^^)

 

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群馬県在住(^^)

趣味は〜散歩、読書、温泉、サイクリング、熱帯魚、音楽鑑賞、映画鑑賞(^^)

嫁と、2人のやんちゃな娘と日々戦いながら、カラダは健康になる為、ココロは元気になる為の情報をメインにお伝えしています(^^)
楽しく続けられることを目指してます(^^)
なにかありましたら、ぜひ連絡くださいね(^^)

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