nobuのカラダとココロの健康元気サイト

腸についての楽しく心地よく続けられる情報のブログを目指してます(^^)

「どうして、太る?」 一覧

腸内に生ゴミがたまって腐敗してない?

いきなりですけど〜考えてください(^^) 人間の体温は36.5℃ぐらいが普通です ...

善玉菌増やす(水溶性食物繊維)〜オススメメニュー〜

日々の食生活の中で、善玉菌を増やす食事を紹介します(^^) 今回は、水溶性食物繊 ...

海藻ダイエットで日本人が痩せない理由!

最近〜カロリーの低いものでお腹をいっぱいにするダイエットが流行っていますね! カ ...

乳酸菌は、すべての人の腸にいいわけじゃないってこと!

色んな、乳酸菌の入ってる飲料を飲んでますよね(^^)もちろん、腸に良いと思って飲 ...

ガマンして食事すると脂肪をため込む体になる

食べたいものを我慢までして、ストレスがたまりかえって脂肪をため込むと知ったらどう ...

ヨーグルトはかえって太ってしまうの?

あなたと乳酸菌のものを食べてますか?(^^) 自分と相性がよいならば、そのヨーグ ...

太ってるヒトは肝臓にガンをつくる!

太ると肝臓ガンになりやすいことは、わかっています。 その理由が腸内細菌であること ...

人間は腸内細菌にあやつられている!

どうして、私たちは、こんなにも腸内細菌の影響を受けて生きているのでしょうか? 寄 ...

お肉を食べるのを減らしても長生きは出来ないのだ!

お肉は美味しいですよね!俺も大好きです(^^) ただ、お肉の量を減らして健康で長 ...

太っている人は食べる量、減らしても太るのだ!

「そんなに食べてないのに、痩せないんだよ」って! 太っている人がよくする言い訳で ...