nobuのカラダとココロの健康元気サイト

腸についての楽しく心地よく続けられる情報のブログを目指してます(^^)

「どうして、太る?」 一覧

どうして、すこししか食べてないのに太るのか?
お伝えしています(^^)

肥満の遺伝子を持っていなくても、安心できない!

どうも、ノブです(^^) 今日は、夏至ですね!ストロベリームーン見たかったなあ。 ...

悪玉菌も実は、腸にとって、なくてはならない菌なのだ

どうも、ノブです(^^) あのいつも悪そうな悪玉菌が何故? なくてはならないと思 ...

腸が汚れてしまうと、体も老けてしまう!

どうも〜ノブです:( ;´꒳`;): この時期は、暑かったり寒かったりですね! ...

痩せやすいカラダ作りは『日和見菌』が1番大事!

どうも〜ノブです(^^) まあ、梅雨時期ですね!毎日ジメジメしてて、なかなか夜散 ...

呑み会で枝豆を食べていれば、大丈夫は間違い!

どうも〜ノブです(^^) 会社や友達と呑み会をやったりしますよね。 ツマミに枝豆 ...

体質を変えたいならば〜小皿の生キャベツを毎日食べる

どうも、ノブです(^^) 太りたくないなあ〜って!たいていの人が思いますよね(^ ...

おとなになっても、何故?おふくろの味を食べたくなる?

時々、実家に帰ると母が料理してくれますよね(^^) あ〜美味しいって感じますよね ...

小ぎれいに育ってきた赤ちゃんはカラダが弱くなる

あなたにもし、赤ちゃんが生まれるよ!って人、これから生まれますよ!って人は是非読 ...

腸のタイプは、赤ちゃんがうまれて10ヶ月で決まってしまう!

まさかと思うけど〜母親と一緒に過ごす赤ちゃんの時に、腸のタイプがきまるのです(^ ...

善玉菌増やす!オススメメニュー(不溶性食物繊維)

生活の中で、善玉菌を増やす食事をとることが重要ですね(^^) 今回は、手っ取り早 ...